Zeewolffilet met courgette, tomaat en zeekraal - - roomboter, courgette, Dijonmosterd, knoflook, peper, tomaten, ui, zeekraal, zeewolffilet, zout, Zet eerst een pan met een laagje water op het vuur en...
Courgette komkommer druif basilicum smoothie - - basilicum, courgette, dadel, komkommer, water, witte druiven, Schenk eerst een glas water in de blender en doe de medjoul dadel erbij. Zet de...
Snelle Marokkaanse salade - - citroensap, courgette, cayennepeper, zout, komijnzaad, kikkererwten, knoflook, koriander, olijfolie, wortel, Doe de wortel, julienne gesneden, in een grote kom.; Voeg hier de kikkererwten aan toe.;...
Italiaanse hartige smoothie - - basilicum, courgette, rode paprika, Taggiasche olijven, tomaat, tomatenpuree, water, Snijd de courgette in stukken en doe deze in de blender.; Maak de rode paprika schoon...
Courgette banaan nectarine smoothie - - banaan, chiazaad, courgette, nectarines, water, Was de courgette goed af en snijd deze in dikke plakken. Doe de courgette vervolgens in de blender.; Schil...
Wokgerecht met courgette - - agavesiroop, appelazijn, bosuitjes, cayennepeper, courgette, geraspte gember, knoflook, kokosolie, rode peper, sesamolie, sesamzaadjes, Sint-Jacobsschelpen, sojasaus, zout, Snijd eerst de twee courgettes in de lengte doormidden....
Groene smoothie bosvruchtenmix - - avocado, bosvruchtenmix, courgette, dadels, geraspte gember, vanillestokje, water, Doe als eerste de twee medjoul dadels samen met het glas water in de blender. Zet de...
Bonenschotel met gefrituurde salie - - cannellinibonen, cherrytomaten, courgette, Italiaanse kruiden, olijfolie, olijfolie, peper, salie, zout, Zet als eerste een klein steelpannetje op het vuur. Doe hier zo’n 50 ml...
Toscaans vegetarisch recept - - appelazijn, courgette, kastanjechampignons, knoflook, kokosolie, paprika, peper, rode ui, rozemarijn, tijm, tomatenblokjes met basilicum en oregano, tomatenpuree, zout, Voor dit vegetarische recept is het handig...
Courgette banaan sinaasappel kwark smoothie - - banaan, courgette, kwark, sinaasappel, water, Doe als eerste de kwark met 1/3 glas water in de blender. De kwark is in het begin...