Biet banaan peer limoen gember smoothie
Porties
2personen
Kook Tijd
15minuten
Porties
2personen
Kook Tijd
15minuten
Ingredi├źnten
Instructies
  1. Weeg de voorgekookte rode biet af en doe deze in de blender.
  2. Schil de banaan, breek deze in twee├źn en voeg die toe aan de rode biet.
  3. Snijd de peer in vieren en verwijder het klokhuis. Voeg de peer toe aan de rode biet en de banaan.
  4. Snijd de limoen doormidden en knijp het sap uit boven de blender.
  5. Schil een stukje gember. Dit kan heel gemakkelijk met een lepeltje. Houd bolle kant van de lepel naar beneden en schraap met de lepel de schil van de gember.
  6. Rasp een theelepel gember en voeg toe aan de rest.
  7. Voeg als laatste het water toe.
  8. Zet de blender eerst op de pulsestand en erna op de smoothie stand. Blend het geheel tot een egale rode smoothie. Klaar is je biet banaan peer limoen gember smoothie. Drink smakelijk!
SupersnelGezond.nl