• Bestel het receptenboek “Gezonde keuzes, simpel gemaakt”

Vroeger, toen ik jong was

Vroeger had ik nooit energie. Mijn moeder nam me als 15-jarige jongen al mee naar de huisarts met het verzoek om mij op Pfeiffer te laten prikken. Maar… er werd niets gevonden. Ook had ik als jonge tiener al enorm veel last van roos. Toen ik ouder werd, kwamen daar ook nog eens overgewicht en zelfs eczeem bij.

Mijn humor, mijn redding

Carlo met overgewichtMet het gebrek aan energie had ik leren leven. Ik accepteerde gewoon dat ik moest doorzetten. Als oplossing voor mijn te dikke buik zette ik humor in. Ik had een tal van one-liners die ik uit mijn mouw schudde, van “Goed gereedschap hangt onder een afdakje”, “Het is mijn band van zelfvertrouwen” tot aan “Beter dik in de kist, dan een feestje gemist”. Maar voor mijn huidklachten schaamde ik me écht. Dit was de reden waarom ik liever geen korte broeken droeg. Het eczeem zat op mijn kuit en enkels en ik wilde niet dat anderen het zouden zien.  Totdat het eczeem ook op mijn pols verscheen, toen was ik ten einde raad. Dit was niet meer te verbergen. Wat zou mijn omgeving ervan vinden? Sterker nog, straks vindt mijn vrouw me niet meer aantrekkelijk…

 

Bestel het boek Gezonde keuzes simpel gemaakt

 

De dermatoloog

Ik was in het verleden al een aantal keer naar de huisarts geweest voor een crème. Het hielp altijd wel een beetje, maar nooit was ik vrij van de huidklachten. Dus, tijd voor de noodrem. Ik sloeg de huisarts dit keer over en zocht direct naar een kliniek die gespecialiseerd is in huidziekten. Ik maakte een afspraak, bezocht de kliniek en ging weer naar huis met een crème. Een aantal weken later kreeg ik een sterker middel mee. Een aantal weken later een nog sterker middel. Het leek te werken, maar het loste het probleem niet volledig op. Het werd wel minder, maar ik was er niet vanaf.

Het seminar in London

Ik legde me er deels bij neer. De huidklachten waren minder en het viel gelukkig niet meer zo op. Kort daarna ging ik naar London, naar een seminar van Tony Robbins. Tony is een beer van een vent die barst van de energie. Op een gegeven moment vertelde hij dat hij vroeger nooit energie had en altijd moe was. Ik spitste mijn oren en luisterde aandachtig naar zijn verhaal. Zou hij de oplossing hebben voor mijn gebrek aan energie? Hij vertelde een verhaal over zijn zoektocht, die liep via een lange afstandsloper en eindigde bij een eetpatroon: het Alkaline eetpatroon.

Het plan

Ik schreef zoveel mogelijk belangrijke details op. De laatste dag van het seminar zou over voeding gaan, maar dat was op een maandag en mijn vrouw en ik vlogen op maandag al terug naar Nederland. Dus ik moest het doen met mijn aantekeningen. Mijn plan was simpel: “Twee weken lang testen of dat Alkaline eetpatroon ook voor mij werkt”.

Verwarring alom

Al snel leerde ik echter dat het allemaal niet zo simpel was als ik had gedacht. Ik werd gek van de tegenstrijdige informatie die ik online vond. Na een paar dagen puzzelen besloot ik de knoop door te hakken. Ik had uitgevonden dat Tony Robbins lange tijd had samengewerkt met Alex Guerrero en die had ook een boek geschreven: “In Balance for Life”. Dat heb ik toen besteld en ik ben het gaan lezen.

De recepten

Op basis van de regels in het boek ben ik aan de slag gegaan. Ik begon recepten te bedenken die pasten binnen regels van het Alkaline eetpatroon. In plaats van de recepten op te schrijven en in een multomap te bewaren, startte ik als IT-er een receptenwebsite. Zo is SupersnelGezond.nl eigenlijk ontstaan.

 

Bestel het boek Gezonde keuzes simpel gemaakt

Meer dan ik hoopte

Carlo slank fit en gezondNa twee weken anders eten werd ik al verrast. Ik kreeg meer energie! Ik voelde me lekkerder in mijn vel en scherper in mijn hoofd. Ik was stomverbaasd over  het snelle en bijzondere resultaat. Daar stopte het echter niet. Ik ben inmiddels slanker, fitter, sterker en gezonder dan ooit. Mijn huidklachten zijn verdwenen. Ik durf weer korte broeken aan en mijn zelfvertrouwen is weer terug. Sterker nog, ik ben trots op mijn lichaam! En als kers op de taart, is mijn kans om gezond oud te worden ook nog eens significant toegenomen.

Het gouden ei!

Het gouden eiWat een ontdekking! Waarom had niemand mij dit eerder verteld? Waarom weten zo weinig mensen dit? Ik ben voeding gaan studeren en ben inmiddels voedingsdeskundige. Nu snap ik hoe het écht zit en help ik anderen die kampen met overgewicht, vermoeidheid en chronische ziekten. In dit receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt staan niet alleen ruim 100 recepten, maar vertel ik ook uitgebreid over wat nu écht gezond is. Een bijdrage aan een langer gezond leven. Geen geneuzel in de marge, maar het accent op datgene dat écht hét verschil maakt. Het is geen dieet, maar een manier van leven. Het is ook simpel. Alles voor de recepten is gewoon te koop in de supermarkt. Daarbij zijn alle recepten natuurlijk superlekker én ook nog eens binnen 15 minuten te bereiden. Kortom, het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt ís het gouden ei! Gun jezelf die kans. Koop het receptenboek en test zelf wat een gezonde leefstijl voor jou kan doen.

Twijfels

Mijn gebrek aan energie, overgewicht en huidklachten waren niet mijn schuld. Ik wist gewoon niet beter. Ik had de juiste kennis niet. Het blijkt overigens ook een cultureel probleem. In Nederland heeft inmiddels 50% overgewicht en zijn er 8,2 miljoen mensen met één of meer chronische ziekten. Ik was echt niet de enige die in de problemen zat. Het lijkt misschien hopeloos, maar met de juiste kennis is het probleem wel aan te pakken. Natuurlijk had ik ook mijn twijfels, maar die verdwenen als sneeuw voor de zon nadat ik de eerste positieve effecten begon te ervaren. Ik ben inmiddels slanker, fitter, sterker en gezonder dan ooit. En dat zonder dat het me moeite kost, zonder dat ik dingen moet laten, zonder dat ik moet afzien, enzovoort. Sterker nog, als gezond persoon geniet ik zelfs meer van het leven dan ooit! Dit gun ik iedereen en daarom heb ik dit receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt geschreven. Ben jij er ook klaar voor om het roer om te gooien?

Voedselbank Diemen

Je steunt Voedselbank DiemenLaatst stond er in de krant dat voedselbankklanten ongezonder eten dan de gemiddelde Nederlander. Dit raakte me. Zelfs al hebben ze de juiste kennis, dan nog zijn ze afhankelijk van dat wat ze krijgen. Om die reden heb ik besloten dat van elk verkocht boek er 1 euro naar de Voedselbank Diemen gaat. Zodat de Voedselbank meer gezonde voedingsmiddelen kan aanschaffen. Het is een organisatie die zich keihard inzet voor gezinnen in nood. Ze kunnen alle hulp gebruiken en op deze manier dragen jij en ik een steentje bij.

Het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt

Bestel het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaaktHet receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt bevat 115 recepten, waarvan 39 smoothies en 76 maaltijden. Van de maaltijden zijn er 42 vegetarisch, 19 met vlees en 15 met vis. Ongeveer tweederde van de maaltijden is koolhydraatarm, glutenvrij en of zuivelvrij.

Naast de meer dan 100 recepten bevat het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt ook nog eens de wetenschappelijk onderbouwde informatie over hoe je de kans op een chronische ziekte met 80% kunt verlagen. Ontdek zelf ook wat een gezonde leefstijl voor jou kan doen. Velen zijn je al voorgegaan, dit is ook voor jou weggelegd. Bestel het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt. Gun jezelf die investering, je hebt er voor de rest van je leven wat aan!

PS Tijdelijk gratis verzending in Nederland, zo bespaar je toch weer even 1,95 euro wanneer je het boek nu bestelt.

Met gezonde groeten, Carlo

 

Bestel het boek Gezonde keuzes simpel gemaakt

 

2017-12-07T10:33:28+00:00 Tips|Reacties uitgeschakeld voor Bestel het receptenboek “Gezonde keuzes, simpel gemaakt”