Receptenboek ‘Gezonde keuzes, simpel gemaakt’

Voor al dit soort zaken is dit receptenboek ‘Gezonde keuzes, simpel gemaakt’ dé oplossing. Het maakt het simpel om gezonde keuzes te maken en de gerecht zijn vooral erg lekker!

22,50

Gratis verzending in Nederland ter waarde van €4,10

Over de schrijver Carlo Kool

Pasfoto Carlo Kool

Welk eetpatroon en leefstijl je kiest is jouw beslissing. Ik verstrek alleen betrouwbare, praktische en motiverende informatie, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs dat je kunt gebruiken bij het maken van jouw keuzes. Ik vermijd graag het geneuzel in de marge en focus op hetgeen waar de grootste winst te behalen is.

Met gezonde groeten, Carlo Kool.

Carlo Kool (1975) is voedingsdeskundige. Hij volgde onder andere de opleiding Gewichtsconsulent en diverse cursussen op het gebied van voeding en gezondheid van Wageningen University & Research.

Wat zeggen anderen?

De reviews spreken voor zich….

Lekker basic: duidelijke informatie over wat nou gezond eten is en lekkere en makkelijke recepten. Ook fijn dat alle ingrediënten gewoon bij de AH te krijgen zijn en dat je niet een of ander heel gek dieet hoeft te gaan volgen om gezond te worden.
Renske Sjoukje
Ik ben geen goede kok maar de recepten in dit boek zijn goed te doen. Niet duur en de ingrediënten zijn bij AH te kopen. Ik kook elke week iets nieuws. Dit is een kookboek die ik ook echt gebruik in tegenstelling tot de vele andere kookboeken. Dus geweldig. Gezond, makkelijk, makkelijk te kopen ingrediënten. Ik ben fan.
Carootje66
Ik kook ook zowat elke dag uit 1 van jouw boeken. Ik blijf mooi op gewicht zo en ik heb nooit eerder zó lekker gegeten dan sinds ik uit jouw boeken kook. Mijn kinderen houden niet zo van de gerechtjes (erg kieskeurig qua smaak..) dus voor hen kook ik altijd een mildere of net andere versie. En hop! Weer een complimentje?
Groeten, Susan
...Begin steeds meer plezier in koken te krijgen dankzij Carlo....
Peter
En wat dacht je van COPD, het zal er niet van beter worden maar ik ben 1 Juni begonnen hier, en toen had ik moeite om een afstand van ongeveer 700 meter te lopen, ik ben nu 12 kg lichter en loop nu makkelijk een paar km, dus ik ben heel gelukkig met deze leefwijze, ik vind het geweldig.
Geweldig! Ik eet vanaf eind augustus volgens jouw recepten en 10 kilo kwijt!!! Mijn man eveneens en beiden geen last meer van kleine kwaaltjes die zo nu en dan de kop op staken. Meer energie en zitten beter in ons (strakkere) lijf. En wat nog het allerbelangrijkste is; de recepten zijn overheerlijk!! Geen dieet maar nieuwe levenswijze. Wil nooit meer anders. Bedankt !
Anne-Marie
Toch wel erg trots op mezelf. Goed 6 weken geleden met behulp van 30 dagen supergezond beter gaan eten, eigenlijk vooral lekkerder, en in het weekend neem ik waar ik zin in heb. 7,5 kg afgevallen, zit superlekker in m'n vel, en voel me vooral een stuk energieker! Thanks Carlo Kool! (ps siep maakt t allemaal geen reet uit)

Het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt

Meer dan alleen maar recepten. Naast de meer dan 100 overheerlijke recepten bevat het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt ook nog eens de wetenschappelijk onderbouwde informatie over hoe je de kans op een chronische ziekte met 80% (!) kunt verlagen.

Het boek laat de hypes links liggen en focust op hetgeen waar de grootste winst te behalen is. Geen geneuzel in de marge, maar dingen die jou echt gaan helpen gezond te blijven of gezonder te worden!

22,50

Gratis verzending in Nederland ter waarde van €4,10

De recepten

De recepten zijn simpel te bereiden. De ingrediënten vind je gewoon in de supermarkt, je hoeft dus niet langs allerlei toko’s en vage winkels voordat je aan de slag kunt. 

Je staat geen uren in de keuken, want de bereidingstijd is slechts 15 minuten. En, niet geheel onbelangrijk, de gerechten zijn ook gewoon superlekker. 

Dit boek is écht de makkelijkste weg naar succes! 

Voedselbank Diemen

Laatst stond er in de krant dat voedselbankklanten ongezonder eten dan de gemiddelde Nederlander. Dit raakte me. Zelfs al hebben ze de juiste kennis, dan nog zijn ze afhankelijk van dat wat ze krijgen. Om die reden heb ik besloten dat van elk verkocht boek er 1 euro naar de Voedselbank Diemen gaat. Zodat de Voedselbank meer gezonde voedingsmiddelen kan aanschaffen. Het is een organisatie die zich keihard inzet voor gezinnen in nood. Ze kunnen alle hulp gebruiken en op deze manier dragen jij en ik een steentje bij. 

Het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt

Het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt bevat meer dan 100 overheerlijke recepten, waarvan een deel smoothies en het grootste deel maaltijden. Van de maaltijden is ongeveer de helft vegetarisch (superlekker én toch gezond) en bevat de andere helft vis of vlees. Ongeveer tweederde van de maaltijden is ook nog eens koolhydraatarm, glutenvrij en of zuivelvrij. Maar ze zijn bovenal erg lekker!

Maar er is nog meer! Naast de meer dan 100 overheerlijke recepten bevat het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt ook nog eens de wetenschappelijk onderbouwde informatie over hoe je de kans op een chronische ziekte met 80% (!) kunt verlagen. Ontdek zelf ook wat een gezonde leefstijl voor jou kan doen. Velen zijn je al voorgegaan, dit is ook voor jou weggelegd. Bestel het receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt. Gun jezelf die investering, je bent het waard en je hebt er voor de rest van je leven wat aan!

Met gezonde groeten, Carlo

Dit alles voor slechts:

22,50

PS Ook nog eens gratis verzending in Nederland, zo bespaar je toch weer even 4,10 euro wanneer je het boek nu bestelt.

Receptenboek Gezonde keuzes simpel gemaakt