Biet komkommer appel bleekselederij smoothie
Porties
2personen
Kook Tijd
15minuten
Porties
2personen
Kook Tijd
15minuten
Ingrediƫnten
Instructies
  1. Doe de rode biet in de blender.
  2. Snijd de komkommer in stukken en voeg die toe aan de rode biet.
  3. Snijd de appel in vieren en verwijder het klokhuis. Voeg de appel toe aan de komkommer en de rode biet.
  4. Was de stengels bleekselderij altijd goed af. Breek vervolgens voorzichtig een klein stukje van de onderkant af en trek de “draden” los van de schil (zie ook het filmpje bij dit recept).
  5. Voeg als laatste het water toe.
  6. Zet de blender op de pulsestand totdat alles stukgehakt is. Zet vervolgens de blender op de smoothie stand.
  7. Gezien er relatief weinig water bij gaat, laat de smoothie wat langer draaien om toch een mooi egale vloeibare smoothie te creƫren.
  8. Klaar is je rode biet komkommer appel bleekselderij smoothie.
SupersnelGezond.nl