Gebruik wat je over hebt van een ander recept met pompoen of kook de pompoen de avond van tevoren gaar in zo’n 12-14 minuten. Bewaar de pompoen in een bakje in de koelkast.
Doe de koude pompoen in de blender.
Schil de mango en doe het vruchtvlees bij de pompoen.
Schil de sinaasappel. Controleer de partjes op pitjes en verwijder de pitjes indien aanwezig. Voeg de sinaasappel toe aan de pompoen en de mango.
Voeg het water toe.
Voeg de speculaaskruiden toe.
Zet de blender aan en blend het geheel tot een egale smoothie.
Klaar is je pompoen mango sinaasappel smoothie. Drink smakelijk!