Eigenlijk hoeft hier niet eens uitgelegd te worden wat het recept inhoud. De titel verraadt het al. Een paar heerlijke sneetjes speltbrood met supergezond beleg. Je kunt natuurlijk ook andere ingrediënten kiezen. Dit is in elk geval een combinatie die erg lekker is en je krijgt zo toch ook nog weer even wat groenten binnen. Daarnaast…
Zelfs mannen die salade maar raar groen spul vinden wat te gezond is, likken bij deze salade de schaal uit. Zo lekker is deze spitskool salade met kip en avocado. Hij is heerlijk al hoofdmaaltijd, maar je kunt hem natuurlijk ook als salade serveren bij een BBQ. Dan is deze hoeveelheid wel voldoende voor ongeveer…
Dit is eigenlijk een heel raar ontbijt. Wie eet er nu gestoomde broccoli in de ochtend? Niet heel veel mensen. En eigenlijk is dat super raar. Broccoli bevat veel vezels, is mineraalrijk (calcium, kalium) en bevat heel veel vitamines. Op basis van een studie naar de voedingswaarde van groente, heeft de universiteit van Californië een top tien van…
Carlo Kool maakt gezonde keuzes simpel. Met ingrediënten uit de supermarkt staat elk gerecht binnen 15 minuten op tafel.
