Hier vind je allerlei gezonde tips. Superbelangrijke informatie, tot op het bot uitgezocht en goed wetenschappelijk onderbouwd.

Wat vandaag gezond is, is morgen weer ongezond. De verwarring is compleet. Als voedingsdeskundige, schrijver en eigenaar van Supersnel Gezond, doorbreek ik de hypes, headlines en gezondheidsclaims.

Op deze website zet ik mijn expertise in om je te begeleiden, door de wirwar van tegenstellingen en verwarring heen. Ik neem je mee tot de kern van alle verhalen om te zorgen dat jij de informatie krijgt die je nodig hebt. Deze gezonde tips helpen je om dagelijks gezonde keuzes te maken.

In het boek: “Gezonde keuzes, simpel gemaakt” vind je nóg meer waardevolle informatie waar je de rest van je leven wat aan hebt. Natuurlijk met vooral heel veel lekkere gezonde recepten, allemaal binnen 15 minuten te bereiden!

Ik wens je heel veel leesplezier! Mocht je vragen hebben? Laat het me gerust weten. Ik beantwoord elke vraag die ik ontvang. Met gezonde groeten, Carlo

Win de strijd om kilo’s in de overgang

Laat ik even met het volgende beginnen. Veranderingen in leefstijl zijn mogelijk niet altijd voldoende om biologisch aangedreven lichaamsveranderingen te beheersen. Daarbij, ik ben geen ervaringsdeskundige 🤪. Zelf hoef ik

2019-09-05T09:21:19+01:00Gezonde tips|

Diabetes type 2 omkeren

Talloze succesverhalen zijn er online te vinden van mensen die hun diabetes type 2 hebben genezen of hebben omgekeerd. ‘Fake news’ of niet? Normaal gesproken houdt het lichaam het bloedsuikergehalte

2019-08-28T10:07:29+01:00Gezonde tips|

Hét geheim dat dieetgoeroes verbloemen

Dieetgoeroes roepen vaak dat hun voorkeursdieet wel werkt en beter is dan alle andere diëten. Ze verbloemen hiermee hét geheim: de werkelijke succesfactor. Het geheim ontrafelen begint met de vraag:

2019-08-09T05:30:43+01:00Gezonde tips|