Op deze site vind je heel veel gezonde tips en recepten. Van tips tot groene smoothies tot aan het gezonde recepten voor het avondeten. Ontdek het hier…

Verzadigt een groene smoothie wel?

Calorieën moet je niet drinken hoor je altijd. Waarom is dat eigenlijk? Vloeibaar verzadigt niet. Daarom waarschuwen ze zo vaak tegen frisdrank en vruchtensap. Terecht, volgens bijvoorbeeld dit wetenschappelijke onderzoek. In dit onderzoek vergeleken [...]

2017-03-27T10:08:47+00:00 Tips|1 Comment

Verzadigd vet gezond?

Het Voedingscentrum blijft nog altijd hardnekkig vasthouden aan het idee dat je verzadigd vet zoveel mogelijk moet vermijden. Het is allemaal de schuld van die wetenschapper genaamd Ancel Keys. Hij [...]

2017-05-02T17:17:46+00:00 Tips|4 Comments