Hier vind je allerlei gezonde tips. Superbelangrijke informatie, tot op het bot uitgezocht en goed wetenschappelijk onderbouwd.

Wat vandaag gezond is, is morgen weer ongezond. De verwarring is compleet. Als voedingsdeskundige, schrijver en eigenaar van Supersnel Gezond, doorbreek ik de hypes, headlines en gezondheidsclaims.

Op deze website zet ik mijn expertise in om je te begeleiden, door de wirwar van tegenstellingen en verwarring heen. Ik neem je mee tot de kern van alle verhalen om te zorgen dat jij de informatie krijgt die je nodig hebt. Deze gezonde tips helpen je om dagelijks gezonde keuzes te maken.

In het boek: “Gezonde keuzes, simpel gemaakt” vind je nóg meer waardevolle informatie waar je de rest van je leven wat aan hebt. Natuurlijk met vooral heel veel lekkere gezonde recepten, allemaal binnen 15 minuten te bereiden!

Ik wens je heel veel leesplezier! Mocht je vragen hebben? Laat het me gerust weten. Ik beantwoord elke vraag die ik ontvang. Met gezonde groeten, Carlo

Chronische lage graad ontstekingen

Lage graad ontstekingen en welvaartsziekten Inmiddels is duidelijk dat bepaalde welvaartsziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en andere chronische ziekten, ook het gevolg kunnen zijn van lage graad ontstekingen, ofwel

2018-03-24T12:50:01+01:00Gezonde tips|

Ongezonde smoesjes

Soms heb je wel eens zo'n dag Soms heb je gewoon geen zin om te letten op wat je eet. *Carlo schraapt zijn keel en begint te zingen* Zomaar een

2017-08-19T13:41:05+01:00Gezonde tips|

Is dit (on)gezond?

Ongezonde informatie "Ik las laast het volgende: Soja is ongezond, kankerverwekkend en hormoonverstorend... Suiker is puur vergif... De wetenschap zat ernaast, verzadigd vet is wel gezond... Reguliere groenten zit vol met

2017-05-16T16:06:48+01:00Gezonde tips|

Succesverhaal van Feli

Ter inspiratie Graag wil ik het succesverhaal van Feli met je delen. Ze deelde in de besloten Facebookgroep "30 dagen Supersnel Gezond" dat ze 33 kilo was afgevallen. Nadat ik haar een enorm compliment

2017-04-12T09:18:51+01:00Gezonde tips, Succesverhalen|