Hier vind je allerlei gezonde tips. Superbelangrijke informatie, tot op het bot uitgezocht en goed wetenschappelijk onderbouwd.

Wat vandaag gezond is, is morgen weer ongezond. De verwarring is compleet. Als voedingsdeskundige, schrijver en eigenaar van Supersnel Gezond, doorbreek ik de hypes, headlines en gezondheidsclaims.

Op deze website zet ik mijn expertise in om je te begeleiden, door de wirwar van tegenstellingen en verwarring heen. Ik neem je mee tot de kern van alle verhalen om te zorgen dat jij de informatie krijgt die je nodig hebt. Deze gezonde tips helpen je om dagelijks gezonde keuzes te maken.

In het boek: “Gezonde keuzes, simpel gemaakt” vind je nóg meer waardevolle informatie waar je de rest van je leven wat aan hebt. Natuurlijk met vooral heel veel lekkere gezonde recepten, allemaal binnen 15 minuten te bereiden!

Ik wens je heel veel leesplezier! Mocht je vragen hebben? Laat het me gerust weten. Ik beantwoord elke vraag die ik ontvang. Met gezonde groeten, Carlo

Het grotere plaatje

Laatst ging ik op zoek naar een nieuwe auto. Niet een bijzondere, gewoon een ‘boodschappenauto’. Ik vroeg verschillende mensen om advies. Jacqueline Milieu vond een elektrische Smart ideaal. De boodschappen?...

2017-12-29T16:23:57+01:00Gezonde tips|

Zalm is zalm, toch?

De ene zalm is de andere niet. Ik heb drie verschillende soorten zalmfilet uit het koelvak gepakt om ze vervolgens met elkaar te vergelijken: Kweekzalm Biologische zalm Wilde zalm Voor...

2017-09-28T06:39:04+01:00Gezonde tips|

Hoeveel alcohol is (nog) gezond?

Nee. Het drinken van alcohol is wel sociaal-maatschappelijk geaccepteerd, maar het is niet gezond. Maar één of twee glazen per dag toch wel? Nou, laten we beginnen met de definitie:...

2018-10-02T10:33:43+01:00Gezonde tips|