Pantelleria-salade
Pantelleria-salade is een traditioneel recept van het eiland Pantelleria, een prachtige plek, vol met natuurlijke en gastronomische schatten.
Low carb mango sushi rice met zalm
Low carb mango sushi rice met zalm. Superlekker! De sushi rice is op basis van bloemkoolrijst. Door de hüttenkäse wordt het een verrassend lekkere plakrijst
Komkommer spinazie mango sinaasappel smoothie
Deze komkommer spinazie mango sinaasappel smoothie bevat geen banaan of avocado, maar is toch superlekker romig en zacht van smaak. Echt een toppertje!
Italiaanse ratatouille (vega groentestoof)
Ratatouille is een Frans gerecht van gestoofde groenten, dat vooral in de Provence veel wordt bereid. Deze ratatouille heb ik een Italiaanse twist gegeven.
Umamibom
Dit gerecht, genaamd umamibom, staat in het kader van het uitbuiten van de 5e smaak. Ofwel, umami: de hartige smaak naast zoet, zuur, zout en bitter.
Snelle Thaise gele curry met bloemkoolrijst
Ik had al een Thaise gele curry recept op de website staan, maar deze snelle Thaise gele curry met bloemkoolrijst is nóg simpeler en sneller te bereiden.
Sardines in tomatensaus
[wcm_nonmember][xyz-ihs snippet="nonmember-text"][/wcm_nonmember][wcm_restrict][xyz-ihs snippet="voedingswaarden"] 484,0 kcal
31,2 gram eiwit
21,1 gram koolhydraten waarvan 13,7 gram suikers
27,6 gram vet waarvan 6,1 gram verzadigd vet
9,3 gram vezels [/wcm_restrict]
