Frisse salade met gerookte kip en het witte goud - - boter, chiazaad, gemengde salade, gerookte kipfiletreepjes, halvanaise, limoenrasp, mango (in stukjes), peper, water, water, witte aspergetips, zout, Maak als...
Courgette banaan nectarine smoothie - - banaan, chiazaad, courgette, nectarines, water, Was de courgette goed af en snijd deze in dikke plakken. Doe de courgette vervolgens in de blender.; Schil...
Tapas - - agavesiroop, avocado, cayennepeper, chiazaad, gedroogde worst, knoflook, komijn, komkommer, oude kaas, sojasaus, tahin, water, wortelen, Snijd de komkommer in plakken en doe deze in een kom. Snijd...
Komkommer banaan kersen cacao smoothie - - komkommer, banaan, pitloze kersen, rauwe cacaopoeder, kaneel, water, chiazaad, Snijd de komkommer in stukken en doe deze in de blender.; Schil de banaan,...
Zuurkool salade - - veldsla, zuurkool, tomaten, rode ui, Taggiasche olijven, oregano, chiazaad, olijfolie, peper, zout, Knijp het vocht uit de zuurkool en doe het in een grote kom. Trek...
Komkommer banaan druiven munt smoothie - - komkommer, banaan, witte druiven zonder pit, munt, water, chiazaad, Snijd de komkommer in stukken.; Schil de banaan en breek deze in tweeën.; Weeg...
Rode biet bleekselderij appel smoothie - - bleekselderij, chiazaad, grote Elstar appel, hennepzaad, voorgekookte rode biet, water, , Doe de gekookte rode biet in de blender. Als je besloten hebt...
Boerenkool banaan amandelmelk smoothie - - amandelmelk, bananen, boerenkool, chiazaad, Maak eerst de amandelmelk (zie ook: <a href="/zelf-amandelmelk-maken/">zelf amandelmelk maken</a>). ; Voeg de 150 gram boerenkool toe aan de amandelmelk....
Bleekselderij banaan paprika smoothie - - banaan, bleekselderij, chiazaad, rode paprika, water, Maak de bleekselderij schoon en snijd vier stengels in stukken. Doe deze in de blender.; Schil de banaan...
Courgette avocado ananas smoothie - - ananas, avocado, chiazaad, courgette, water, De bereiding is zoals altijd weer lekker simpel en supersnel.; Snijd 200 gram courgette in stukken en doe deze...