Deze red velvet smoothie is fluweelzacht en dat zonder banaan of avocado. Met deze smoothie start je stiekem je ochtend met 225 gram groente per persoon 😍. Het is echt een power smoothie. Sommige duursporters, zoals hardlopers en wielrenners, drinken veel bietensap. Dit zou goed zijn voor het uithoudingsvermogen en de prestatie. In bietensap zit…
Shakshouka of shakshuka is een traditioneel gerecht. Het is een gerecht van eieren gepocheerd in een saus van tomaten, chilipeper en ui, gewoonlijk gekruid met komijn, paprikapoeder en cayennepeper. Het gerecht vindt zijn oorsprong in het Middellandse Zeegebied en het Midden-Oosten. De precieze herkomst van shakshouka wordt betwist, zo valt er op Wikipedia te lezen….
Is het soja of toch sonee? Er gaan veel spookverhalen rond over soja, maar kloppen die ook? Is het nu wel of niet gezond? Er zijn mensen die allergisch zijn voor soja. Soja is een veel voorkomend allergeen, maar dat zijn ei, vis, selderij en noten bijvoorbeeld ook. Dat iets een allergeen kan zijn voor…
Ik had al een Thaise gele curry recept op de website staan, maar deze snelle Thaise gele curry met bloemkoolrijst is nóg simpeler en sneller te bereiden. Wat is er anders? Om te beginnen heb ik dit keer gekozen voor de Blue Elephant Thaise gele curry pasta in plaats van de gele curry van het merk…
Alfalfa, de populairste kiemgroente, is met bijna elk gerecht te combineren. Alfalfa is het mooiste toefje op uw lunchgerecht of avondmaaltijd. Alfalfa ziet er uit als een soort mini taugé en is enorm gezond, want het zit boordevol plantaardige eiwitten, vitamines (C, D, E en K) en mineralen. Hier verwerkt in de Alfalfa shot smoothie….
Dit recept voor de snijbonenstamppot met vega Oosterse wokblokjes is een heerlijk snel en gezond recept. Gemakkelijk te bereiden en er lekker! Ik kies hier voor vega Oosterse wokblokjes omdat het Alkaline eetpatroon het volgende aangeeft: Combineer géén proteïnerijk voedsel (vlees, vis, gevogelte en zuivel) met zetmeelrijke koolhydraten (aardappelen, brood, tarwe producten en graanproducten). Om…
De kickstarter coffee smoothie is mijn persoonlijke favoriet. Ik vind deze smoothie zó lekker! 😍 Het is voor mij de ideale start van de dag. Ik heb nog een soortgelijk recept op de website staan, die is op basis van zelfgemaakte hazelnootmelk: Hazelnootmelk smoothie met dubbele espresso. Ook superlekker, maar deze kickstarter coffee smoothie is net…
Deze zomerse biefstuk met watermeloen is een heerlijk, supersnel, superlekker en fris gerecht met de verrassende smaak van warme watermeloen. Even een leuk feitje. Meloen is een beetje de komkommer van het fruit. Het is geen vitamine- of mineralenbom, maar er zit nu ook weer niet niets in. In watermeloen zit overigens wel heel veel…
Deze wortel smoothie met nectarine en grapefruit is zo’n heerlijke vitamine C bom. Natuurlijk zitten er ook genoeg andere vitamines en mineralen in. De vitamines C zijn alleen veruit het sterkst vertegenwoordigd. Het receptje is weer een ingezonden recept. We hebben hem net gemaakt en we vonden hem beiden erg lekker! Vandaar dat hij nu…
Beste vriend(in) van SupersnelGezond.nl, Echt superbedankt voor je donatie! Hier maak je mij enorm blij mee en je helpt mee om de website in de lucht te houden zodat ik deze kan blijven vullen met allerlei lekkere en gezonde recepten die jou helpen fit, slank en gezond te blijven. Natuurlijk wens ik je hierbij ook…
Dit recept voor de gezonde komkommer venkel smoothie klinkt apart. Ik was zelf niet zo snel op het idee gekomen. Toch is hij erg lekker en ook enorm gezond. Met dank aan een tip van een fan van supersnel gezond. Venkel is een plant die naar anijs smaakt. Venkel wordt als kruid gezien dit vanwege…
De gezonde recepten van Supersnel Gezond punt NL zijn echt snel en echt gemakkelijk! Sommige mensen zien de foto’s en de lijst met ingredienten en schrikken dan een beetje terug. Hmmm, ziet er wel erg lekker uit…. maar als het er zo uit ziet, kan het nooit zo snel en gemakkelijk zijn. Toch is het…
Carlo Kool maakt gezonde keuzes simpel. Met ingrediënten uit de supermarkt staat elk gerecht binnen 15 minuten op tafel.
