Pompoenspaghetti met vega gehaktsaus
Dit pompoenspaghetti met vega gehaktsaus recept is weer zo'n lekker snel, simpel en heerlijk vegetarisch recept. Voor die dag dat je een keertje geen vlees eet. Ideaal. Goed [...]
Old school with a twist smoothie
Deze old school with a twist smoothie is op basis van het allereerste groene smoothie recept dat ik lang geleden maakte. Het was exact hetzelfde recept, alleen dan met [...]
Is een gezond eetpatroon ook goed voor het milieu?
Allereerst, wat is een gezond eetpatroon? Kort samengevat, leg het accent op plantaardige voedingsmiddelen (groenten en fruit, volkorengranen, peulvruchten, noten, zaden, etc.) en water voor de dorst. Een gezond eetpatroon [...]
Vegan curry
Deze vegan curry is ideaal voor een balans-dag. Even een dagje geen dierlijke producten en even een keertje wat minder calorieën, maar wel met lekker veel groenten! Gezond [...]
Vegan americain (vegan filet americain)
Vegan americain is een veganistische variant van filet americain. Waarom? Gewoon omdat het kan, het superlekker is, we al vlees genoeg eten én je zo stiekem ook nog [...]
Nutriëntisme
Zeggen dat we gezond voedsel moeten eten klinkt simpel. Maar tegenwoordig heeft het overgrote deel van de voedingsindustrie hier een ander idee bij. Het accent is verschoven naar de nutriënten [...]
Chinese stir-fried chicken
Chinese stir-fried chicken is weer zo'n lekker en simpel gerecht met bloemkoolrijst, dus koolhydraatarm. Daarbij bevat dit recept weer meer dan 300 gram groenten per persoon! BAM! Ideaal [...]
Pumpkin pie breakfast
Dat je deze pumkin pie breakfast gezond mag noemen is toch briljant? Het is een superlekker en goed vullend ontbijt. Je smult ervan of het een gebakje is. [...]
Kip Sashimi, 1 april!
Op woensdag 28 maart postte ik het volgende bericht over een nieuw recept genaamd Kip Sashimi: Ik wilde graag dat iedereen zou wachten met het experimenteren, totdat ik het Kip [...]
Wil je afvallen, maar kun je niet stoppen met eten?
Wil je afvallen, maar kun je niet stoppen met eten? Daar is een reden voor. Ontdek hoe je het verlangen om te veel te eten kunt verslaan en jezelf een [...]