• Biet banaan kersen amandelmelk smoothie

Het biet banaan kersen amandelmelk smoothie recept

Biet banaan kersen amandelmelk smoothie
Biet banaan kersen amandelmelk smoothie
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Biet banaan kersen amandelmelk smoothie
Biet banaan kersen amandelmelk smoothie
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Maak eerst de verse amandelmelk.
  2. Voeg de voorgekookte biet toe.
  3. Schil de banaan en voeg deze toe.
  4. Voeg de pitloze kersen toe.
  5. Zet de blender aan en blend het geheel tot een egale smoothie. Drink smakelijk!
Notities

Oeps, de voedingswaarden (kcal, koolhydraten, eiwitten en vetten) zijn alleen beschikbaar voor leden. Log in of word lid en geniet van nog meer extra's zoals de boodschappenlijst generator.

Wil je weten wat die extra's zijn voordat je lid wordt? Bekijk de instructievideo voor leden.

Over het biet banaan kersen amandelmelk smoothie recept

Deze biet banaan kersen amandelmelk smoothie was een tip van Femke, dat is een goede vriendin van mij. En ze had gelijk. Vet lekker!

Het is ook wel weer een tijdje geleden dat ik iets gemaakt heb met verse amandelmelk. Dus dit “groene” smoothie recept is een ideale aanvulling op de gigantische lijst met recepten op deze website.

Als ik kersen gebruik in een smoothie, dan gebruik ik altijd de diepvries kersen. Deze zijn namelijk al ontpit. Qua voedingsstoffen maakt het niet zoveel uit of je nu verse kersen koopt of de diepvries variant.

NIEUW! Het Supersnel Gezond receptenboek Gezonde keuzes, simpel gemaakt is vanaf nu al te bestellen.

De diepvries variant verliest in het proces wel een klein beetje vitaminen, maar de kersen worden wel op hun hoogtepunt pas geplukt. Daarna worden ze diepgevroren, waarna het verlies nagenoeg stopt.

Verse kersen worden echter iets te vroeg geplukt, omdat het nog wel even duurt alvorens ze in de supermarkt liggen. Je wilt ze dus niet overrijp plukken, want dan zouden ze te snel bederven. Verse kersen verliezen erna ook een beetje vitamine. Het duurt namelijk best wel even alvorens de verse kersen in je smoothie eindigen. Zo liggen ze bijvoorbeeld ook nog een tijdje in de winkel.

Kortom, die twee ontlopen elkaar niet veel en in dit geval zijn de diepvries kersen makkelijk omdat je ze niet eerst nog zelf hoeft te ontpitten.

Al met al, een lekker recept! Mocht jij nu ook een lekker recept bedacht hebben, laat het mij dan weten via het contactformulier of in een reactie hieronder.

Dit groene smoothie recept is #carloproof

Weg met overgewicht en chronische ziekten! Het is mijn doel om gezond leven makkelijk en toegankelijk te maken. Geen geneuzel in de marge, maar aandacht voor hetgeen waar de grootste winst te behalen is. Elk recept is gemaakt op basis van strikte regels, dat maakt het #carloproof en dat is ook dé reden waarom zoveel mensen zoveel baat hebben bij dit eetpatroon.

Vragen?

Vragen? Stel ze gerust! Dat kan hieronder.

Groetjes, Carlo

Groene smoothie iPhone app
2017-10-24T16:46:12+00:00 Groene Smoothies|0 Comments

Leave A Comment