Over de komkommer paksoi banaan smoothie
Dit komkommer paksoi banaan smoothie recept was een toevalstreffer. In de categorie, foutje bedankt. Ik wist niet meer exact welke groene smoothie ik wilde maken. Ik begon met de komkommer en dacht toen… oh ja! Ik wilde er eentje met paksoi maken. Gezien de komkommer er al in zat, zou het te veel geworden zijn als ik een hele paksoi erbij zou doen. Dus vandaar een halve. Eigenlijk wist ik nog steeds niet welke ingrediënten ik nu had bedacht voor de groene smoothie. Ik moest denken aan limoen. Die erbij, even proeven. Hmmm, mist iets. Wat munt! Dus wat munt erbij. Tocht was ik nog niet helemaal tevreden, waarna ik me ineens herinnerde dat ik nog een banaan over had. Ik had voor een paar dagen boodschappen gedaan en ik had nog een banaan over. Dat leek me wel een goed idee, dat maakt een smoothie wat zoeter en een banaan helpt de smoothie binden. Zo ben ik op deze versie gekomen.
Erna kwam ik tot de conclusie dat ik een halve strook paksoi over had en een peer…. Ik heb werkelijk geen idee wat mijn originele idee nu was. Misschien binnenkort eentje maken met paksoi en peer?
Het komkommer paksoi banaan smoothie recept
- Het recept is natuurlijk weer simpel. Dat is eigenlijk altijd het geval met groene smoothies.
- Snijd de komkommer in stukken en doe deze in de blender.
- Pluk de bladeren van de paksoi en scheur deze in stukken. Voeg die toe aan de komkommer.
- Doe er een geschilde banaan bij en knijp de limoen uit boven de blender.
- Voeg als laatste de hand vol met munt toe en een groot glas water. Blend het geheel tot een egale smoothie.
- Mocht het warm weer zijn dan is het altijd lekker om een paar ijsklontje toe te voegen.
Oeps, de voedingswaarden (kcal, koolhydraten, eiwitten en vetten) zijn alleen beschikbaar voor leden. Log in of word lid en geniet van nog meer extra's zoals de boodschappenlijst generator.
-
Het boek ‘Afvallen is k*t’
Oorspronkelijke prijs was: €25,00.€17,50Huidige prijs is: €17,50.Niemand heeft het erover, maar iedereen weet het: afvallen is niet leuk, afvallen is gewoon k*t. Maar, met de juiste kennis is het wel mogelijk om af te vallen. Als het je na het lezen van dit boek nog niet lukt, dan kun je écht zeggen dat je alles hebt geprobeerd. Lees verder…
-
Receptenboek ‘Een Bron Van Energie’
Oorspronkelijke prijs was: €19,50.€17,50Huidige prijs is: €17,50.Dit boek bevat heerlijke snelle en gezonde recepten, die allemaal binnen 15 minuten te bereiden zijn. Daarnaast bevat het ook inspirerende inzichten. Alles met als doel meer energie. Lees verder….
Wil je weten wat die extra's zijn voordat je lid wordt? Bekijk de instructievideo voor leden.
Help mee!
Welk eetpatroon en leefstijl je kiest is jouw beslissing. Ik verstrek alleen betrouwbare, praktische en motiverende informatie, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs dat je kunt gebruiken bij het maken van jouw keuzes. Ik vermijd graag het geneuzel in de marge en focus op hetgeen waar de grootste winst te behalen is. Elk recept is goed doordacht en dat maakt het waarom zo veel mensen baat hebben bij dit eetpatroon.
Deel het recept gerust op social media en/of laat me weten wat je ervan vindt. Dankjewel, Carlo Kool.
Carlo Kool (1975) is voedingsdeskundige. Hij volgde onder andere de opleiding Gewichtsconsulent en diverse cursussen op het gebied van voeding en gezondheid van Wageningen University & Research.
No offense, maar dit is echt smakeloos 🙁
None taken. Smaken verschillen, dus dat kan altijd. Hopelijk smaken andere smoothies beter :-).
Dag Carlo,
Wederom een heerlijke smoothie.
Een hele komkommer op een halve paksoi leek me wat te komkommerig worden, is dus ook een halve geworden. Aangezien de komkommer en paksoi beide al veel vocht bevatten is het glas water ook weggevallen.
Toppertje zeker voor herhaling vatbaar.
Groetjes,
Ron
Hoi Ronnie, goed te horen! Groetjes, Carlo