• Komkommer spinazie ananas druif smoothie

Het komkommer spinazie ananas druif smoothie recept

Komkommer spinazie ananas druif smoothie
Komkommer spinazie ananas druif smoothie
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Komkommer spinazie ananas druif smoothie
Komkommer spinazie ananas druif smoothie
Stemmen: 1
Score: 5
Jij:
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Porties
2 personen
Kook Tijd
15 minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Doe de spinazie in de blender.
  2. Snijd de komkommer in grove stukken en doe deze ook in de blender.
  3. Voeg vervolgens de ananasstukjes toe.
  4. Voeg de druiven toe.
  5. Voeg het water toe en blend het geheel tot een egale groene smoothie.
  6. Klaar is je komkommer spinazie ananas druif smoothie. Drink smakelijk!
Notities

Oeps, de voedingswaarden (kcal, koolhydraten, eiwitten en vetten) zijn alleen beschikbaar voor leden. Log in of word lid en geniet van nog meer extra's zoals de boodschappenlijst generator.

Wil je weten wat die extra's zijn voordat je lid wordt? Bekijk de instructievideo voor leden.

Over het komkommer spinazie ananas druif smoothie recept

Deze komkommer spinazie ananas druif smoothie is weer zo’n lekker zoete frisse groene smoothie. Lekker weer een groene smoothie recept zonder banaan en/of avocado.

Niet dat er iets mis is met banaan of avocado, in tegendeel. Superlekker en beide gezond! Maar ik heb al aardig wat recepten met banaan of avocado, vandaar dat ik ook wat recepten zonder een van die twee wil bedenken. Variatie blijft ook belangrijk!

Wist je trouwens dat pitloze druiven NIET genetisch gemanipuleerd zijn? En WEL pitten hebben? Het zijn alleen hele klein, onvolgroeide pitten.

Om 0,5 - 1 kg per week af te vallen, hoef je echt niet op een dieet van worteltjes en water. Kleine gerichte en onderbouwde aanpassingen zorgen al voor maximaal resultaat. Ontdek welke specifieke aanpassingen dat zijn in jouw eigen eetpatroon. Lees meer....

“Het is eigenlijk heel simpel”, vertelt kweker Peter Bauwens aan het NRC. In een reeks druivenplanten zit altijd een struik met een afwijking. Bijvoorbeeld met vruchten die onvolgroeide pitten hebben.

De pitloze druiven dus, met als bekendste soort de Sultana. Pitten zijn nodig om nieuwe druiven te kweken. Je kunt de druif echter ook stekken. Je laat een stek opnieuw wortelen, en vervolgens plant je die. Zo kloon je de moederplant en krijg je een nieuwe plant die ook pitloze druiven produceert.

Je kunt ook een nieuw ras kweken zonder pitten. Daarvoor worden zaadjes gebruikt. Ze kruisen in dat geval een pitloze met een pithoudende druif. Het resultaat is een groep struiken mét pit, en een groep zonder.

Dat is iets wat ook van nature voorkomt. Sommige druivensoorten zijn spontaan ontstaan. Je hebt druiven met vier pitten of drie pitten, maar dus ook met nul pitten.

Dit groene smoothie recept is #carloproof

Weg met overgewicht en chronische ziekten. Het is mijn doel om gezond leven makkelijk en toegankelijk te maken. Geen geneuzel in de marge, maar aandacht voor hetgeen waar de grootste winst te behalen is. Elk recept is gemaakt op basis van strikte regels, dat maakt het #carloproof en dat is ook dé reden waarom zoveel mensen zoveel baat hebben bij dit eetpatroon.

Vragen?

Vragen? Stel ze gerust! 😀 Dat kan hieronder.

Groetjes, Carlo

Groene smoothie iPhone app
2017-02-13T14:09:31+00:00 Groene Smoothies|0 Comments

Leave A Comment