Over het komkommer ananas paprika smoothie recept
Deze komkommer ananas paprika smoothie is echt superlekker. Deze groene smoothie dronk ik voor het eerst op het vliegveld in Costa Rica.
We moesten daar al vroeg aanwezig zijn, waardoor we niet konden ontbijten in het hotel waar we sliepen. Met onze laatste Colones (Costa Ricaanse munteenheid) op zak zochten we naar wat te eten.
Het aanbod was reuze groot, alleen niet wat we zochten 🙈 😂 .
-
Receptenboek ‘Gezonde keuzes, simpel gemaakt’
€22,50Wat vandaag gezond is, is morgen weer ongezond. De verwarring is compleet. Carlo Kool, voedingsdeskundige, schrijver en eigenaar van Supersnel Gezond, doorbreekt de hypes, headlines en gezondheidsclaims. Lees verder….
-
Cursus Snel Afvallen Zonder Dieet
€35,00Om 0,5 – 1 kg per week af te vallen, hoef je echt niet op een dieet van worteltjes en water. Kleine gerichte en onderbouwde aanpassingen zorgen al voor maximaal resultaat. Ontdek welke specifieke aanpassingen dat zijn in jouw eigen eetpatroon. Lees verder….
Maar ineens zagen we in onze ooghoek wat groenten en fruit in de vitrine liggen én achter de toonbank stond een blender! Zou het? Ja hoor, ze verkochten ook groene smoothies.
We mochten 3 ingrediënten kiezen. Het werd uiteindelijk een komkommer paprika ananas smoothie. Bingo! Nieuw recept 😃 . We moesten er alleen 8 euro per persoon voor neerleggen😳 🙈 .
Vooruit dan maar, je moet er wat voor over hebben en het restje Colones was gelijk op 👍 😂 .
Pura vida! ☀️
Het komkommer ananas paprika smoothie recept
- Snijd de komkommer in grove stukken en doe de komkommer in de blender.
- Maak de gele paprika schoon, snijd deze ook in grove stukken en voeg toe aan de komkommer.
- Voeg de ananasstukjes ook toe aan de komkommer en de paprika.
- Schenk het water erbij en blend het geheel tot een egale komkommer ananas gele paprika smoothie. Drink smakelijk!
Oeps, de voedingswaarden (kcal, koolhydraten, eiwitten en vetten) zijn alleen beschikbaar voor leden. Log in of word lid en geniet van nog meer extra's zoals de boodschappenlijst generator.
Wil je weten wat die extra's zijn voordat je lid wordt? Bekijk de instructievideo voor leden.
Help mee!
Welk eetpatroon en leefstijl je kiest is jouw beslissing. Ik verstrek alleen betrouwbare, praktische en motiverende informatie, gebaseerd op wetenschappelijk bewijs dat je kunt gebruiken bij het maken van jouw keuzes. Ik vermijd graag het geneuzel in de marge en focus op hetgeen waar de grootste winst te behalen is. Elk recept is goed doordacht en dat maakt het waarom zo veel mensen baat hebben bij dit eetpatroon.
Deel het recept gerust op social media en/of laat me weten wat je ervan vindt. Dankjewel, Carlo Kool.
Carlo Kool (1975) is voedingsdeskundige. Hij volgde onder andere de opleiding Gewichtsconsulent en diverse cursussen op het gebied van voeding en gezondheid van Wageningen University & Research.
