Het recept voor deze spinazie komkommer banaan ananas smoothie was eigenlijk een toevalstreffer. Ik had nog 100 gram spinazie over en zo begon het. Ik vind 100 gram groenten in een smoothie voor 2 personen net wat te weinig. Dus mijn volgende stap was om te bedeken wat ik nog meer uit de categorie groenten…
Een snickers smoothie is supersnel en gezond? Serieus? Nou, het is inderdaad een van de weinige smoothies zonder groenten, maar ongezond is anders. Het is per persoon een banaan. Niets mis mee. Er wordt twee stuks fruit per dag geadviseerd en een banaan is ook gewoon fruit. De Snickers smoothie bevat per persoon 12,5 gram…
Dit wortel mango yoghurt kokos smoothie recept heb ik niet zelf bedacht. Dit smoothie recept kreeg ik via een collega van een goede vriendin van mij. En? Een blijvertje! Ja, de smoothie. De vriendin ook. Collega mag ook blijven, die ken ik alleen (nog) niet. Maar goed, even over het recept. Superlekker! Ik was om…
Welnu, het heeft even geduurd… maar dan heb je ook wat *smile*. Eindelijk heb ik een smoothie gevonden die broccoli bevat en ook lekker is, de broccoli banaan en ananas smoothie! Broccoli is namelijk de groene krachtpatser. Op heel veel lijstjes verschijnt broccoli op nummer 1 als meest gezonde groente. Verder hebben onderzoekers aan de…
Deze Romaine sla banaan wilde perzik smoothie heb ik verzonnen toen ik ineens wilde perziken zag liggen. Ze leken mij ideaal voor een groene smoothie! En dat klopt! Hij smaakt top en valt netjes in de categorie van een goede gezonde groene smoothie. Deze platte perzik is veel zoeter dan de ronde perzik, en makkelijker…
De Romaine sla met pruimen smoothie is een recept voor een groene smoothie met eigenlijk maar 2 ingrediënten. De agave siroop kun je optioneel toevoegen. Dat is handig wanneer je de pruimen niet schilt en de schil een beetje zuur is. Dat maakt de gehele groene smoothie wat zuur. Dat kun je heel simpel oplossen…
Deze komkommer banaan framboos smoothie is zo’n “zomer in je bol” groene smoothie. Hij valt wel in de categorie “licht groen”. Komkommer is de enige groente die in deze smoothie verwerkt zit. De komkommer heb ik, vanwege cosmetische redenen, geschild. Daardoor behoudt deze groene smoothie zijn lichte kleur. Daarnaast proef je de komkommer minder doordat…
Het groene drankje van Dr. Oz is inderdaad een groene smoothie. In dit artikel staat ook het recept van een van de favoriete groene smoothie van Dr. Oz. Heel veel mensen hebben inmiddels de aflevering waar Oprah Winfrey op bezoek gaat bij Dr. Oz. Daar proosten ze samen op het magazine “Fresh Start” met een…
Dit komkommer paksoi banaan smoothie recept was een toevalstreffer. In de categorie, foutje bedankt. Ik wist niet meer exact welke groene smoothie ik wilde maken. Ik begon met de komkommer en dacht toen… oh ja! Ik wilde er eentje met paksoi maken. Gezien de komkommer er al in zat, zou het te veel geworden zijn…
Dit banaan met rauwe cacaopoeder, hazelnoot en munt smoothie recept is niet echt een groene smoothie meer. Het enige groen dat erin zit is de munt. Toch is hij nog steeds erg lekker en gezond. De rauwe cacao is te koop bij biologische- en/of reformwinkel. Zorg wel dat je echt de rauwe cacao hebt, want…
De courgette banaan appel smoothie is een recept voor een groene smoothie, dat is ontstaan door restjes die ik nog in mijn koelkast had liggen. Ik had nog een halve courgette en een halve appel. Toen kwam ik op het idee. Inmiddels maak ik hem voor 2 personen met een hele courgette en een hele…
Dit banaan paprika yoghurt smoothie recept zorgt voor een heerlijk groene smoothie. Hij is alleen niet groen, maar juist roze-rood van kleur. Erg lekker! Yoghurt is een rijke bron aan calcium. In 100 ml vind je 139 mg calcium. Grof gezegd, gemiddeld heb je 1.000 mg calcium per dag nodig. Natuurlijk vind je calcium ook…
Carlo Kool maakt gezonde keuzes simpel. Met ingrediënten uit de supermarkt staat elk gerecht binnen 15 minuten op tafel.
