Een groene smoothie met boerenkool begin ik toch echt steeds lekkerder te vinden. De boerenkool banaan amandelmelk smoothie is ook weer zo’n gezond recept. Boerenkool had misschien beter gepast bij Popey. In 100 gram boerenkool zit namelijk bijna twee keer zoveel energie als in spinazie. Ook zit er 20% meer eiwitten in boerenkool. Daarbij zitten…
Deze boerenkool banaan blauwe bes smoothie is een heerlijk groene smoothie recept. Hij kan ook met spinazie, maar boerenkool is ook erg gezond. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar biologische boerenkool. Het blad lijkt net iets zachter, waardoor je het beter kunt blenden. Daarnaast heeft biologische boerenkool natuurlijk nog meer voordelen. Er zitten veel minder…
Dit bleekselderij banaan paprika smoothie recept was een toevalstreffer. Ik heb de leftovers gebruikt om een groene smoothie te maken en dit was het resultaat. Het was maandagochtend en ik was vergeten om ingrediënten in huis te halen voor een groene smoothie. In de fruitschaal had ik nog bananen liggen, dus ik dacht: “Dit komt…
Deze bloemkool banaan ananas smoothie is een uniek en gezond recept voor een groene smoothie. Hij kleurt geel, maar ik noem hem wel “groen” omdat er een groot aandeel groente in zit. Daarnaast is de zuur base balans ook in orde. De bloemkool, banaan en ananas zijn alkaliserend. Toch bevat het niet alleen maar of…
Dit is weer zo’n heerlijk lichtgroene smoothie, de courgette banaan mango smoothie. Lekker zoet en romig. Ideaal recept om de dag fris mee te starten! Het Alkaline (zuur-base) dieet adviseert om de helft van je groente en fruit rauw te eten. Waarom vraag je jezelf misschien af? Het is eigenlijk heel simpel. Door het koken…
Dit spinazie banaan citroen munt amandelmelk smoothie recept is een heerlijk groene smoothie recept. Direct een flinke shot vitamine en mineralen. Top! Het idee van deze smoothie komt van een smoothie die ik lang geleden een keer heb gedronken. Die was echter met citroen sorbet ijs. Voor een groene smoothie op Supersnel Gezond is een…
Deze groene smoothie is weer super lekker. In deze groene smoothie zit broccoli, banaan, appel en gember. Heerlijke combinatie en super gezond natuurlijk. Gember is een populair kruid en wordt in de kruidengeneeskunde al duizenden jaren gebruikt. Het heeft een lange geschiedenis als medicijn in de Aziatische, Indische en Arabische kruiden tradities. In China bijvoorbeeld,…
Deze yoghurt banaan basilicum smoothie is een groene smoothie is gemaakt met yoghurt. Het een goede bron van calcium is en in basilicum zit ook veel calcium. Een zeer fanatieke gebruiker van de website stuurde mij dit recept. Hij noemde het zeer verrassend en fris. Ik ben het met hem eens en vandaar dat hij…
Deze groene smoothie met banaan bloemkool en blauwe bessen zit vol vitamine C. In rauwe bloemkool zit 1,5 keer meer vitamine C dan in een sinaasappel. Daarnaast is dit ook de eerste smoothie met bloemkool. Het was eerlijk gezegd een experiment. Ik was op zoek naar nieuwe recepten en liep in de supermarkt producten te…
Dit boerenkool banaan peer smoothie is een echte groene smoothie. Met 200 gram boerenkool als basis, wordt hij echt groen maar je proeft de boerenkool niet. Het boerenkool seizoen loopt van oktober tot april. Deze smoothie kun je dus niet het hele jaar door maken. Daardoor wordt het eigenlijk een beetje een groene smoothie voor…
Dit banaan paprika yoghurt smoothie recept zorgt voor een heerlijk groene smoothie. Hij is alleen niet groen, maar juist roze-rood van kleur. Erg lekker! Yoghurt is een rijke bron aan calcium. In 100 ml vind je 139 mg calcium. Grof gezegd, gemiddeld heb je 1.000 mg calcium per dag nodig. Natuurlijk vind je calcium ook…
Dit bleekselderij banaan kiwi smoothie recept, is een heerlijk fris recept voor een groene smoothie. Een smakelijke, snelle en gezonde goede start van de dag! Deze groene smoothie kreeg ik als tip van iemand uit de 30 dagen Supersnel Gezond besloten Facebook groep. En wat een goede tip! In bleekselderij zit een goede dosis kalium….
Carlo Kool maakt gezonde keuzes simpel. Met ingrediënten uit de supermarkt staat elk gerecht binnen 15 minuten op tafel.
