Deze paprika avocado mango smoothie is echt een hele lekkere romige zoete smoothie. Natuurlijk ook supergezond; waarom zou gezond niet lekker mogen zijn? Vitamine C is een hele bekende vitamine. Iedereen kent wel het verhaal van zeelieden die scheurbuik kregen door een tekort aan vitamine C. Er zijn ook best veel gezondheidsclaims die je mag…
Deze paksoi banaan mango kokoswater smoothie is met stip binnengekomen in mijn persoonlijke top 10! Wat is deze groene smoothie lekker zeg! Er waren twee dingen die mij de inspiratie gaven voor deze groene smoothie: Het artikel over calcium en Thailand Als eerste dus het artikel over calcium. Daarin bleek uit het wetenschappelijke onderzoek dat de…
Deze veldsla courgette mango smoothie is weer echt een groene smoothie. De kleur is ook weer echt groen. Natuurlijk is hij ook weer lekker, ook belangrijk! Dit groene smoothie recept bevat expres geen banaan of avocado. Die twee zijn wel heel ideaal in een groene smoothie, maar er staan al heel veel groene smoothie recepten…
Het recept voor deze groene smoothie was eigenlijk een toevalstreffer. De wortel avocado mango limoen is ontstaan door restjes bij elkaar te doen. Dit is geen groene smoothie die groen van kleur is, maar de basis is wel weer groente. De grap is dat ik in eerste instantie niet zo snel aan wortel denk bij…
Deze spinazie banaan mango kokosmelk smoothie is echt een flink ontbijt. Dat komt door de kokosmelk die, naast de groente en het fruit, behoorlijk vult. Ik kwam op het idee voor deze smoothie, omdat ik nog wat kokosmelk overhad van dit recept: “Boerenkool met tomaat en cannellinibonen”. Daar schrijf ik ook nog een stuk over…
Deze spinazie banaan mango smoothie is weer een groene smoothie die ook echt goed groen van kleur is. Hij smaakt heel lekker zoet! Dit recept is een afgeleide van de traditionele groene smoothie. De traditionele groene smoothie is diegene met spinazie, banaan en blauwe bessen. Dat was mijn eerste groene smoothie. In deze versie heb…
Een groene smoothie met pastinaak? Jawel, een wortel pastinaak mango smoothie. Hij is van kleur niet groen, dus misschien meer een groenten smoothie. Natuurlijk wel weer erg lekker! Het leuke van pastinaak in je groene smoothie is dat pastinaak rijk is aan vezels. Je hebt als vrouw zo’n 30 gram vezels per dag nodig en…
Dit recept voor de bloemkool komkommer mango smoothie kreeg ik toegestuurd van een Supersnel Gezond fan. Het is een heerlijk frisse groene smoothie. Erg lekker! Ik gebruik in dit recept 2 dadels, maar dan wel verse medjoul dadels. Medjoul dadels zijn vruchten van de dadelpalm. De vrucht groeit in groepjes van 10, hoog in de…
Deze komkommer avocado mango limoen lijnzaad smoothie lijkt op een smoothie die ik al een keer eerder heb gemaakt. Toch is hij net iets anders en ook erg lekker. Wat er sowieso extra is aan deze smoothie, is dat ik lijnzaad heb toegevoegd. Ik krijg af en toe te horen: “Een smoothie vult niet genoeg,…
Dit is weer zo’n heerlijk lichtgroene smoothie, de courgette banaan mango smoothie. Lekker zoet en romig. Ideaal recept om de dag fris mee te starten! Het Alkaline (zuur-base) dieet adviseert om de helft van je groente en fruit rauw te eten. Waarom vraag je jezelf misschien af? Het is eigenlijk heel simpel. Door het koken…
Dit komkommer avocado mango kokoswater smoothie recept is een recept voor een groene smoothie en het is er eentje voor als je nog even te gaan hebt tot aan de lunch. Hij vult enorm. Dat is ook wel logisch, want een komkommer weegt al snel 400 gram. Avocado zo’n 200 gram en een mango ook…
Deze banaan mango kokoswater smoothie is geen groene smoothie maar een fruit smoothie en hij smaakt als een milkshake. Echt briljant lekker deze smoothie! Voor deze smoothie heb ik het kokoswater uit een echt kokosnoot gebruikt. Ik ben heel eerlijk, ik weet niet zeker of ik het binnen 15 minuten heb bereid deze smoothie. Het…
Carlo Kool maakt gezonde keuzes simpel. Met ingrediënten uit de supermarkt staat elk gerecht binnen 15 minuten op tafel.
